Postre de Navidad bajo en calorías, manzanas asadas.

comentarios (0) 2,880




visitas

December 10, 2012

Aparte de bajo en calorías esta receta la puede tomar toda la familia, desde niños hasta ancianos, un postre económico, fácil y que nos ayuda a no engordar!! La podemos tomar todo el año, pero en estos días de excesos es un postre ideal, sano y lleno de vitaminas.

Para 4 personas:4 manzanas verdes, 2 cucharadas de vino moscatel o vino dulce,  4 cucharaditas de edulcorante dietético que se pueda cocinar, 2 cucharaditas de canela en polvo, nueces picadas, mermelada de manzana baja en calorías, un poco de margarina y agua.

Preparación: Lavar las manzanas, quitarles una tapita y hacer un hueco.
Colocar en una fuente un poco de margarina en el fondo y acomodar las manzanas. Colocar en el interior de las manzanas el edulcorante y rociarlas con la mezcla de vino con agua yla canela. Volver a colocar la tapita y cocinar hasta que estén tiernas (más o menos 40 minutos).

Al servir en el plato volver a colocar un poco de canela en el interior de las manzanas y alrededor del plato con trozos de nueces picadas y mermelada de manzana bajas calorías.

Un postre de 10 para una navidad de 10!!!

Comentarios

     

Pon tu comentario o pregunta.



*

Rueda de alimentos

La nueva rueda de los alimentos Un recurso para realizar una alimentación saludable y equilibrada.

Mitos sobre las plantas medicinales y sobrepeso

Mitos sobre las plantas medicinales Lectura online gratuita.

Normas de alimentación

Infito en la Red

Blog controla tu peso
Controla tu peso con una dieta saludable y plantas medicinales.
Blog Insomnio
Insomnio, nerviosismo, estrés...
Web Infito
Pagina oficial del instituto infito.