<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Controla tu peso – Dieta equilibrada y Plantas Medicinales para adelgazar</title>
	<atom:link href="http://www.adelgazar.edu.es/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.adelgazar.edu.es</link>
	<description>Controla tu peso – Dieta equilibrada y Plantas Medicinales para adelgazar</description>
	<lastBuildDate>Thu, 16 May 2013 15:00:54 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3</generator>
		<item>
		<title>Los españoles creen ser más delgados y altos de lo que son, lo que dificulta tratar el sobrepeso</title>
		<link>http://www.adelgazar.edu.es/750/</link>
		<comments>http://www.adelgazar.edu.es/750/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 16 May 2013 15:00:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>administrador</dc:creator>
				<category><![CDATA[Notas de Prensa]]></category>
		<category><![CDATA[Otros complementos nutricionales para controlar el peso]]></category>
		<category><![CDATA[Plantas medicinales con efecto termogénico]]></category>
		<category><![CDATA[Plantas medicinales saciantes]]></category>
		<category><![CDATA[adelgazar]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>
		<category><![CDATA[ejercicio físico]]></category>
		<category><![CDATA[farmacia]]></category>
		<category><![CDATA[plantas medicinales]]></category>
		<category><![CDATA[salud]]></category>
		<category><![CDATA[sobrepeso]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.adelgazar.edu.es/?p=750</guid>
		<description><![CDATA[Estudio en más de 9.000 personas   Los españoles creen ser más delgados y altos de lo que son, lo que dificulta tratar el sobrepeso  La doctora Pilar Riobó advierte que &#8220;muchas personas quieren perder peso rápidamente antes del verano pero no existen milagros para adelgazar&#8221;  Para combatir el sobrepeso hay que acudir a un profesional [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.adelgazar.edu.es/750/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tipos de sobrepeso</title>
		<link>http://www.adelgazar.edu.es/tipos-de-sobrepeso/</link>
		<comments>http://www.adelgazar.edu.es/tipos-de-sobrepeso/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 09 May 2013 17:08:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>administrador</dc:creator>
				<category><![CDATA[La importancia de la nutrición]]></category>
		<category><![CDATA[Programa de control de peso: dieta y ejercicio físico]]></category>
		<category><![CDATA[Androide]]></category>
		<category><![CDATA[colesterol]]></category>
		<category><![CDATA[diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[Distribucion grasa]]></category>
		<category><![CDATA[Ginoide]]></category>
		<category><![CDATA[sobrepeso]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.adelgazar.edu.es/?p=741</guid>
		<description><![CDATA[Siempre que hablamos de sobrepeso hablamos de kilos de más, eso es así, pero según tengamos distribuidas esas grasas en nuestro cuerpo podemos hablar de un tipo de sobrepeso o de otro. Y claro está…según eso también existen problemas asociados a esa distribución grasa.  Para ello lo que valoramos es el cociente entre cintura y [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.adelgazar.edu.es/tipos-de-sobrepeso/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>La obesidad y el sobrepeso, problemas de salud y kilos de más.</title>
		<link>http://www.adelgazar.edu.es/la-obesidad-y-el-sobrepeso-problemas-de-salud-y-kilos-de-mas/</link>
		<comments>http://www.adelgazar.edu.es/la-obesidad-y-el-sobrepeso-problemas-de-salud-y-kilos-de-mas/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 02 May 2013 15:00:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>administrador</dc:creator>
				<category><![CDATA[La importancia de la nutrición]]></category>
		<category><![CDATA[adelgazar]]></category>
		<category><![CDATA[Ejercico físico]]></category>
		<category><![CDATA[obesidad]]></category>
		<category><![CDATA[plantas medicinales]]></category>
		<category><![CDATA[sobrepeso]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.adelgazar.edu.es/?p=735</guid>
		<description><![CDATA[No sólo comemos cuando tenemos hambre, comer es un placer, un acto social, cubre nuestras necesidades nutricionales…e incluso disminuye el aburrimiento (es una excusa la mayor parte de las veces)… Pero es cierto que cada uno respondemos de manera distinta al aporte energético. No es lo mismo comer mucho y hacer ejercicio físico que no [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.adelgazar.edu.es/la-obesidad-y-el-sobrepeso-problemas-de-salud-y-kilos-de-mas/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Para adelgazar, receta baja en calorías y muy sabrosa.</title>
		<link>http://www.adelgazar.edu.es/para-adelgazar-receta-baja-en-calorias-y-muy-sabrosa/</link>
		<comments>http://www.adelgazar.edu.es/para-adelgazar-receta-baja-en-calorias-y-muy-sabrosa/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Apr 2013 17:08:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>administrador</dc:creator>
				<category><![CDATA[La importancia de la nutrición]]></category>
		<category><![CDATA[Programa de control de peso: dieta y ejercicio físico]]></category>
		<category><![CDATA[calorías]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>
		<category><![CDATA[perder peso]]></category>
		<category><![CDATA[receta]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.adelgazar.edu.es/?p=729</guid>
		<description><![CDATA[Aunque aún no es temporada de tomates, si es cierto que disponemos de ellos todo el año, y podemos hacer una receta baja en calorías que nos permita perder algo de peso, es pronto, pero ya nos empezamos a cuidar de cara a la “operación bikini”, y ya sabemos que cualquier momento es bueno para [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.adelgazar.edu.es/para-adelgazar-receta-baja-en-calorias-y-muy-sabrosa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Elimina calorías con una dieta depurativa.</title>
		<link>http://www.adelgazar.edu.es/elimina-calorias-con-una-dieta-depurativa/</link>
		<comments>http://www.adelgazar.edu.es/elimina-calorias-con-una-dieta-depurativa/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 14 Apr 2013 06:13:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>administrador</dc:creator>
				<category><![CDATA[La importancia de la nutrición]]></category>
		<category><![CDATA[Programa de control de peso: dieta y ejercicio físico]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas bajas en calorías]]></category>
		<category><![CDATA[calorías]]></category>
		<category><![CDATA[depurativa]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>
		<category><![CDATA[Toxinas]]></category>
		<category><![CDATA[vitaminas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.adelgazar.edu.es/?p=723</guid>
		<description><![CDATA[&#160; Es cierto que de vez en cuando hacemos excesos, pero es en las fiestas cuando más lo hacemos, incluso los fines de semana aunque estemos a dieta nos permitimos algunos lujos con la dieta, con lo cual al final nos pasaos. Esta dieta depurativa de 1 día la podemos hacer siempre que queramos o [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.adelgazar.edu.es/elimina-calorias-con-una-dieta-depurativa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Recetas bajas en calorías para Semana Santa….</title>
		<link>http://www.adelgazar.edu.es/recetas-bajas-en-calorias-para-semana-santa/</link>
		<comments>http://www.adelgazar.edu.es/recetas-bajas-en-calorias-para-semana-santa/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 26 Mar 2013 22:47:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>administrador</dc:creator>
				<category><![CDATA[La importancia de la nutrición]]></category>
		<category><![CDATA[Programa de control de peso: dieta y ejercicio físico]]></category>
		<category><![CDATA[calorías]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>
		<category><![CDATA[ejercicio físico]]></category>
		<category><![CDATA[Pescado]]></category>
		<category><![CDATA[Verduras]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.adelgazar.edu.es/?p=717</guid>
		<description><![CDATA[Siempre que llegan momentos de descanso o de vacaciones pensamos todos en lo que vamos a comer, pero en concreto en estas fechas son muchos los platos típicos que llenan nuestras casas, pero en casi todos ellos hay un elemento común, el pescado y las verduras, quizás por tradición o en muchas ocasiones por propia [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.adelgazar.edu.es/recetas-bajas-en-calorias-para-semana-santa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nutrición sana, más vitaminas….</title>
		<link>http://www.adelgazar.edu.es/nutricion-sana-mas-vitaminas/</link>
		<comments>http://www.adelgazar.edu.es/nutricion-sana-mas-vitaminas/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 24 Mar 2013 07:28:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>administrador</dc:creator>
				<category><![CDATA[La importancia de la nutrición]]></category>
		<category><![CDATA[antienvejecimiento]]></category>
		<category><![CDATA[fruta]]></category>
		<category><![CDATA[Verduras]]></category>
		<category><![CDATA[Vitaminas Alimentos Nutrición]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.adelgazar.edu.es/?p=709</guid>
		<description><![CDATA[Y creo que  terminamos, a lo mejor nos quedarán algunas, pero vemos las más importantes. Como siempre hay que destacar las virtudes de los alimentos, porque a veces no lo tomamos en cuenta o lo desconocemos.   -          Vitamina D: fundamental para el correcto desarrollo de los huesos y de los dientes. La encontramos en [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.adelgazar.edu.es/nutricion-sana-mas-vitaminas/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nutrición sana, las vitaminas (II)</title>
		<link>http://www.adelgazar.edu.es/nutricion-sana-las-vitaminas-ii/</link>
		<comments>http://www.adelgazar.edu.es/nutricion-sana-las-vitaminas-ii/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 14 Mar 2013 21:09:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>administrador</dc:creator>
				<category><![CDATA[La importancia de la nutrición]]></category>
		<category><![CDATA[alimentación]]></category>
		<category><![CDATA[beneficios]]></category>
		<category><![CDATA[enfermedades]]></category>
		<category><![CDATA[nutrición]]></category>
		<category><![CDATA[vitaminas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.adelgazar.edu.es/?p=698</guid>
		<description><![CDATA[Existen otras vitaminas, que nos ayudan a mejorar nuestra calidad de vida, las incorporamos de forma normal a nuestra dieta pero conocerlas nos pueda ayudar a estar mejor.   -          Vitamina B2: beneficios a nivel de la piel, pelo, uña,  vista y metabolismo de distintos nutrientes. En la leche, hígado, levadura, quesos, verduras de hoja [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.adelgazar.edu.es/nutricion-sana-las-vitaminas-ii/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nutrición sana, las vitaminas (I)</title>
		<link>http://www.adelgazar.edu.es/nutricion-sana-las-vitaminas-i/</link>
		<comments>http://www.adelgazar.edu.es/nutricion-sana-las-vitaminas-i/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 28 Feb 2013 17:30:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>administrador</dc:creator>
				<category><![CDATA[La importancia de la nutrición]]></category>
		<category><![CDATA[adelgazar]]></category>
		<category><![CDATA[alimentación]]></category>
		<category><![CDATA[nutrición]]></category>
		<category><![CDATA[peso ideal]]></category>
		<category><![CDATA[piel]]></category>
		<category><![CDATA[vitaminas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.adelgazar.edu.es/?p=691</guid>
		<description><![CDATA[Es cierto que muy pocos prestan o prestamos atención a lo que comemos, a los beneficios que nos aporta una buena dieta y una alimentación equilibrada  para nuestra salud y a veces buscamos solución en otros sitios cuando la podemos encontrar en casa. &#160; Las vitaminas son necesarias, son importantes. Vamos a repasar algunas de [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.adelgazar.edu.es/nutricion-sana-las-vitaminas-i/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Una  receta baja en calorías para disfrutar de la carne.</title>
		<link>http://www.adelgazar.edu.es/una-receta-baja-en-calorias-para-disfrutar-de-la-carne/</link>
		<comments>http://www.adelgazar.edu.es/una-receta-baja-en-calorias-para-disfrutar-de-la-carne/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 21 Feb 2013 21:55:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>administrador</dc:creator>
				<category><![CDATA[La importancia de la nutrición]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas bajas en calorías]]></category>
		<category><![CDATA[adelgazar]]></category>
		<category><![CDATA[alimentación]]></category>
		<category><![CDATA[calorías]]></category>
		<category><![CDATA[fruta]]></category>
		<category><![CDATA[receta]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.adelgazar.edu.es/?p=683</guid>
		<description><![CDATA[Por supuesto, claro que sí!! Aunque pensemos que al estar a dieta no podemos disfrutar de una alimentación rica, sabrosa y además baja en calorías está muuuuy equivocado. Es una receta, económica, sana y apta para todos, así que ponte manos a la obra. Hagamos un esfuercito para adelgazar!!!! Pechuga de pollo con puerros. Necesitamos: [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.adelgazar.edu.es/una-receta-baja-en-calorias-para-disfrutar-de-la-carne/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
